うちのこご飯🍚

はるワンBlogに目を留めていただき、ありがとうございます。

うちのこご飯🍚を作りました。

色合いが綺麗✨

お野菜は

色の濃い野菜を中心に選んでます！！

食材は、

タンパク質・・・ぶり🐟，小あじ🐟、鶏手羽元

その他の食材

ひじき、きのこ２種(えのき、舞茸)、トマト、カボチャ、パプリカ(プリンセスパプリカ)、白菜、ほうれん草

出汁・・・シイタケ出汁、にぼしだけょ。

今回もフードプロセッサーでみじん切りして圧力鍋🍲へ。

ちょっとおもしろいパプリカを見つけました(^▽^)/

プリンセスパプリカという名前だそうです。

糖度は

フルーツ並みの甘いそうです。

味見してみました！！

普通のパプリカより甘い(o^―^o)

毎回、フルーツも１種類入れるようにしていますが

今回は

フルーツの代わりに

プリンセスパプリカを入れてみました。

甘さどうかな～

まあ…

いつも完食してくれるんですけどね！！

ありがとう🐶

 

完全に無農薬というのは難しいですが

できる範囲でゆる～く無添加を心がけて食材を選んでます。

こうやって口に出すことによって意外なところで無農薬を心がけている農家さんと繋がったり、ここのお店無農薬野菜取り扱っているよ！という情報が入ってきます。

そういう繋がりがうれしいですね❤

 

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